一天尿五次通常是正常的，因为排尿频率受多种因素影响，包括饮水量、气候、活动水平和个人体质等。在正常情况下，成人每天的排尿次数大约在4次到8次之间。
排尿次数的多少与摄入的液体量密切相关。例如，如果一个人在一天内饮用了大量的水或含咖啡因的饮料，如咖啡、茶或可乐，这可能会导致排尿次数增加。此外，某些药物如利尿剂、某些抗生素和非甾体抗炎药也可能增加排尿次数。在没有明显不适的情况下，一天尿五次不需要特别担心，但如果伴随有尿急、尿痛或颜色异常等症状，则应及时咨询医生。
如果发现自己的排尿频率异常，建议记录饮水量和排尿次数，观察是否有特定的食物或饮料导致排尿次数增加。同时，保持良好的生活习惯，如适量饮水、定时排尿，有助于维持正常的排尿频率。如果有任何疑虑，应该咨询医生或专业医疗人员。