通常婴儿在6个月左右可以开始尝试断夜奶。这个阶段的婴儿已经开始添加辅食，胃容量也有所增加，夜间的饥饿感会相对减少。
在6个月大时，婴儿的消化系统和睡眠模式都有所发展，他们可能不再需要夜间频繁喂养。此外，断夜奶有助于培养婴儿良好的睡眠习惯，减少夜间醒来的次数，从而提高睡眠质量。然而，每个婴儿的成长速度和需求不同，有些婴儿可能需要更早或更晚的时间来适应断夜奶。家长应根据婴儿的具体情况和医生的建议来决定何时开始断夜奶。
对于断夜奶，家长应循序渐进，不要急于求成。在尝试断夜奶的过程中，要注意观察婴儿的反应，确保他们不会因为饥饿而影响健康。同时，如果婴儿出现不适或哭闹，应及时咨询医生，遵循专业指导。