使用体温计测量体温时，通常需要夹持5分钟。这是因为体温计需要足够的时间来准确反映体温的变化，而5分钟是一个既不会过长也不会过短的合适时间，能够确保体温计的读数稳定。
在进行体温测量时，应确保体温计的准确性，可以通过在测量前后对体温计进行校准来实现。测量前应避免剧烈运动、进食或饮用过热或过冷的饮料，因为这些活动可能会影响体温的读数。此外，测量时应确保体温计与皮肤充分接触，避免空气进入影响测量结果。对于不同年龄段的人群，测量体温的方法可能有所不同，例如婴儿和儿童可能需要使用专用的体温计。
对于体温的监测，日常建议保持规律的生活习惯，避免过度疲劳和压力，这些都可能影响体温的稳定。如果出现持续的体温异常，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在医生的指导下，根据具体情况选择合适的体温测量工具和方法。