黄体期是女性月经周期中的一个阶段，通常出现在排卵后，持续大约14天，直到月经开始。这个阶段的特点是黄体的发育和分泌激素，为可能发生的受精卵着床做准备。
黄体期的长短因人而异，但一般维持在10天到16天之间。在这个阶段，黄体分泌的主要激素是孕酮，它有助于子宫内膜的增厚，为受精卵的植入创造条件。如果受精卵成功着床，黄体会继续存在并分泌激素以维持妊娠；如果没有受精卵着床，黄体会退化，导致子宫内膜脱落，从而引发月经。
对于女性来说，了解黄体期的生理变化有助于更好地掌握自己的月经周期。如果出现月经周期不规律、黄体功能不全等问题，应及时就医检查。在日常生活中，保持良好的作息习惯，避免过度压力，有助于维持正常的月经周期。若需使用药物调节，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。