擦伤的自愈时间通常取决于伤口的大小、深度以及个体的愈合能力。一般来说，轻微的擦伤可能在3天到5天内愈合，而较深的擦伤可能需要更长的时间，大约7天到10天，甚至更久。
擦伤的愈合过程包括炎症、增殖和重塑三个阶段。在炎症阶段，身体会清除伤口中的细菌和死细胞，同时促进血管扩张，增加血流以提供必要的营养和氧气。随后的增殖阶段，身体会产生新的细胞和组织来填补伤口。最后，在重塑阶段，新生的组织会逐渐变得更加坚固和有弹性。影响愈合速度的因素包括伤口的清洁程度、局部血液循环、营养状况以及是否有感染等。
对于擦伤的日常护理，应保持伤口清洁干燥，避免接触污染物，以减少感染的风险。如果伤口较大或有感染迹象，如红肿、发热或分泌物增多，应及时就医。在医生指导下，可能需要使用适当的药物来促进愈合或控制感染。重要的是，不要自行使用药物，以免影响伤口的正常愈合过程。