产后掉头发是一种常见的现象，通常在分娩后的3个月到6个月内开始出现。
产后掉头发主要是由于怀孕期间体内激素水平的变化，特别是雌激素水平的升高，会延长头发的生长期，减少头发的脱落。分娩后，激素水平迅速下降，导致原本处于生长期的头发进入休止期，从而引起头发的大量脱落。此外，产后的压力、睡眠不足、营养不良等因素也可能加剧掉头发的情况。通常，这种脱发是暂时性的，大多数女性在产后一年左右头发会逐渐恢复正常。
针对产后掉头发，建议保持良好的心态，保证充足的休息和营养摄入。如果掉头发情况严重或持续时间过长，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予相应的治疗建议。同时，应避免使用刺激性强的洗发产品，减少头发的化学处理，如烫发、染发等。在医生指导下，可以适当使用一些促进头发生长的产品，但不可自行盲目用药。