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脑花的作用与功效有哪些

徐咏书 普内科 副主任医师

南昌大学第四附属医院 三甲

脑花,也就是猪脑,通常被认为具有一定的营养价值和食疗功效。它富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分,对人体健康有一定的益处。

猪脑中含有丰富的不饱和脂肪酸,这些成分对大脑健康有益,可能有助于改善记忆力和认知功能。此外,猪脑中的微量元素如锌和铁,对于维持人体正常的生理功能也有一定的帮助。然而,需要注意的是,猪脑中的胆固醇含量较高,过量食用可能对心血管健康造成不利影响。

在日常饮食中,适量食用猪脑可以作为营养补充的一部分。但是,由于猪脑胆固醇含量较高,建议高血压、高血脂等心血管疾病患者谨慎食用。如果有任何健康问题,建议在医生的指导下调整饮食。

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