薄荷通常具有清凉解暑和缓解头痛的作用。它含有的薄荷醇成分能够刺激皮肤和黏膜，给人带来清凉感，有助于减轻因炎热引起的不适。同时，薄荷的香气也有助于提神醒脑，对于轻微的头痛有一定的缓解作用。
薄荷的作用广泛，除了清凉解暑和缓解头痛外，它还具有一定的抗菌和抗炎作用。在日常生活中，薄荷可以用于制作清凉的饮料或茶，帮助人们在炎热的夏季降温解渴。此外，薄荷也常被用于口腔护理产品中，如牙膏和漱口水，有助于清新口气和减少口腔细菌。对于头痛，薄荷可以通过外用涂抹或吸入蒸汽的方式，帮助缓解症状。
在日常生活中，如果出现头痛或需要清凉解暑，可以尝试使用薄荷制品。但需要注意的是，薄荷并非适合所有人，特别是对于薄荷过敏的人群应避免使用。在使用任何含有薄荷的产品时，应遵循产品说明，并在必要时咨询医生。如果头痛症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。