一般来说，三个月大的宝宝每天需要的睡眠时间大约在14到17小时之间。
对于三个月大的宝宝来说，睡眠是他们成长和发育的重要部分。这个年龄段的婴儿大部分时间都在睡眠中度过，因为他们的身体和大脑在这个时期迅速发展。通常，他们会在夜间连续睡上6到8小时，白天则需要多次短时小睡，每次大约1到3小时。每个宝宝的睡眠需求可能会有所不同，因此家长应观察宝宝的睡眠模式和行为，以确定他们是否得到了足够的休息。
为了确保宝宝的健康，家长应提供一个安静舒适的睡眠环境，并确保宝宝的睡眠姿势安全。如果宝宝出现睡眠问题，如频繁夜醒或难以入睡，应及时咨询儿科医生。此外，家长应遵循医生的建议，不要自行给宝宝使用任何药物来改善睡眠。