灌肠减肥并不能真正达到减肥的效果。它可能会暂时减少体内的水分和废物，造成体重下降的假象，但这种减重是暂时的，一旦恢复正常饮食和水分摄入，体重很快就会反弹。此外，长期依赖灌肠减肥可能会对肠道健康造成影响。
灌肠减肥可能会带来一些副作用，如肠道菌群失调症、电解质失衡等。在一些情况下，如果操作不当，还可能导致肠道损伤或其他并发症。例如，使用硫酸镁、甘露醇或复方聚乙二醇电解质散等药物进行灌肠时，应在医生指导下进行，以避免潜在的风险。
建议采取健康的饮食和适量的运动来达到减肥的目的。避免依赖灌肠或其他极端的减肥方法，这些方法可能对身体造成伤害。保持均衡的饮食和定期锻炼，才是健康减肥的正确途径。