哺乳期通常可以食用桃子，但需要注意桃子的成熟度和个人体质。桃子含有丰富的维生素和矿物质，对哺乳期妈妈和宝宝都有一定的营养价值。
桃子虽然营养丰富，但并非所有哺乳期妈妈都适合食用。如果妈妈本身对桃子过敏，或者桃子未熟透可能引起肠胃不适，那么应避免食用。此外，桃子含糖量较高，对于血糖控制不佳的妈妈来说，应适量食用。在食用前，可以选择成熟的桃子，并注意观察身体反应。如果出现不适，应立即停止食用，并咨询医生。
在选择桃子时，建议选择新鲜、成熟的桃子，避免食用未成熟的桃子，以免引起消化不良。同时，哺乳期妈妈在食用任何食物时，都应适量，并注意观察身体反应，确保自己和宝宝的健康。