哺乳期一般可以适量吃桃子。桃子富含维生素和矿物质，对哺乳期的母亲和宝宝都有益。然而，桃子属于水果，含有较多的糖分，过量食用可能会导致血糖波动，因此需要适量。
在哺乳期间，母亲的饮食需要均衡，适量摄入各种营养。桃子含有的维生素C有助于增强免疫力，而钾元素则有助于维持心脏健康和血压稳定。不过，由于桃子可能会引起过敏反应，特别是对于过敏体质的母亲，建议在食用前先少量尝试，观察是否有不良反应。此外，桃子中的糖分较高，对于需要控制血糖的母亲来说，应适量食用。在医生指导下，可以考虑使用维生素C、钾补充剂等来补充营养，但应避免过量。
建议哺乳期的母亲在食用桃子时，注意个人体质和健康状况，适量食用，并观察身体反应。如果有任何不适，应及时咨询医生。