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鸡蛋含嘌呤高吗

徐咏书 普内科 副主任医师

南昌大学第四附属医院 三甲

鸡蛋中嘌呤含量相对较低,通常不会对痛风患者造成太大影响。

鸡蛋作为一种常见的食物,其嘌呤含量并不高。根据食物嘌呤含量的一般分类,鸡蛋属于低嘌呤食物。尽管如此,不同食物的嘌呤含量会有所差异,但总体而言,鸡蛋中的嘌呤含量远低于内脏类食品如猪肝、鸡肝等。例如,100克鸡蛋大约含有0.4毫克的嘌呤,而100克猪肝的嘌呤含量则高达229毫克。此外,其他低嘌呤食物还包括牛奶、蔬菜和水果等。患者在饮食中应注意平衡,避免过量摄入高嘌呤食物,同时在医生指导下,可以适当食用鸡蛋等低嘌呤食物。

在选择食物时,建议痛风患者咨询医生的建议,制定个性化的饮食计划,以控制病情并维持健康的生活方式。

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