长腋毛是青春期发育的一个标志，通常与身高增长没有直接关系。身高的增长主要受遗传、营养、内分泌等多种因素影响。一般而言，青春期是人体生长发育的高峰期，此时生长激素分泌旺盛，骨骼生长板活跃，身高增长较快。
在青春期，身高的增长与生长激素的分泌密切相关。生长激素可以促进骨骼、肌肉和内脏器官的生长。此外，合理的饮食、充足的睡眠、适当的运动也对身高的增长有积极作用。例如，钙是骨骼生长的重要成分，可以通过食用牛奶、鱼类和绿叶蔬菜来补充；维生素D有助于钙的吸收，可以通过晒太阳或食用富含维生素D的食物如鱼肝油、蛋黄来获取。同时，运动如篮球、跳绳等有助于骨骼生长。
青春期是身体发育的关键时期，保持良好的生活习惯和均衡的饮食对身高的增长有积极影响。建议定期进行身体检查，监测生长发育情况，并在医生指导下采取适当的措施。