大众养生网

喝鸡尾酒会胖吗

徐咏书 普内科 副主任医师

南昌大学第四附属医院 三甲

喝鸡尾酒一般可能会导致体重增加。鸡尾酒中通常含有大量的糖分和热量,尤其是那些含有果汁、糖浆和奶油的品种。此外,酒精本身也含有热量,而且饮酒时人们往往不会注意到自己摄入了多少热量。

鸡尾酒中的糖分和热量是导致体重增加的主要原因。例如,一杯含有大量果汁和糖浆的“夏威夷日落”鸡尾酒,或者含有奶油和巧克力酱的“白俄罗斯”鸡尾酒,以及使用多种甜酒调制的“长岛冰茶”,都含有相当高的热量。在没有节制的情况下饮用这些鸡尾酒,很容易导致热量摄入过剩,从而增加体重。

为了控制体重,建议适量饮用鸡尾酒,并注意选择低糖或无糖的品种。同时,保持均衡的饮食和适量的运动也是维持健康体重的关键。

推荐文章

推荐问答