芳香治疗通常指的是利用植物精油进行的一种辅助治疗方法。它通过吸入、按摩、敷贴等方式，利用精油中的化学成分来影响人体的生理和心理状态。
芳香治疗的精油种类繁多，常见的有薰衣草、茶树、柠檬等，它们各自具有不同的特性和作用。例如，薰衣草精油通常被认为有助于放松和减轻焦虑，而茶树精油则因其抗菌特性而被用于清洁和治疗皮肤问题。芳香治疗可以辅助改善睡眠、缓解压力、提振情绪等。然而，并非所有人都适合芳香治疗，某些人可能对某些精油成分过敏，因此在开始使用前应进行皮肤测试。
对于芳香治疗，日常建议是在使用前了解精油的性质和可能的副作用，并在专业指导下进行。如果出现不适反应，应立即停止使用并咨询医生。在使用过程中，应注意不要过量使用，避免直接接触眼睛和黏膜，特别是儿童和孕妇在使用前应咨询专业人士。