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治疗失眠的五种中药

胡佳 中医科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

治疗失眠的药物通常有安神、养心、清热、疏肝、健脾等作用。这些药物通过调节人体的气血平衡,改善睡眠质量。

1.安神:安神类药物有助于缓解精神紧张和焦虑,促进心神安宁,如酸枣仁、远志等。

2.养心:养心类药物能够滋养心脏,增强心脏功能,对于因心血不足导致的失眠有较好的效果,如柏子仁、龙眼肉等。

3.清热:清热类药物适用于因内热扰心引起的失眠,通过清除体内热邪,达到安神助眠的目的,如黄连、栀子等。

4.疏肝:疏肝类药物适用于因肝气郁结导致的失眠,通过疏肝解郁,调和情志,改善睡眠质量,如柴胡、郁金等。

5.健脾:健脾类药物适用于因脾虚导致的失眠,通过健脾益气,增强脾胃功能,促进睡眠,如白术、茯苓等。

对于失眠问题,日常生活中应保持规律的作息时间,避免过度劳累和情绪波动。如果失眠症状持续,建议及时就医,由专业医生根据具体情况开具合适的治疗方案。

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