盆底肌治疗通常包括多种方法，如生活方式的调整、物理治疗和手术治疗等。
盆底肌功能障碍可能由多种因素引起，如怀孕、分娩、年龄增长或慢性咳嗽等。治疗的第一步通常是生活方式的调整，包括减轻体重、避免重体力劳动和改善饮食习惯。此外，物理治疗，特别是盆底肌训练，如凯格尔运动，可以帮助增强盆底肌肉，改善症状。在一些情况下，可能需要手术治疗，尤其是当其他治疗方法无效时。
对于盆底肌功能障碍的患者，日常生活中应注意避免长时间站立或坐着，定期进行盆底肌锻炼，并保持良好的排便习惯。如果症状严重或影响生活质量，应及时就医。在医生的指导下，可能会推荐使用特定的设备或进行手术治疗。重要的是遵循医生的建议，不要自行决定治疗方案。