心率75通常被认为是正常范围内的静息心率。静息心率是指在安静状态下，不进行任何活动时的心率，正常成年人的静息心率一般在60至100次/分钟之间。
心率的正常范围因人而异，受年龄、健康状况、运动习惯等多种因素影响。75次/分钟的心率对于大多数成年人来说，是一个健康且理想的水平。然而，心率的快慢也可以反映出身体的一些状况。例如，运动员由于经常进行高强度训练，他们的静息心率可能会低于普通人。另一方面，如果心率持续偏高，可能与压力、焦虑、心脏疾病等因素有关。
对于心率的监测和管理，建议定期进行体检，了解自己的静息心率，并在日常生活中注意保持健康的生活方式。如果心率异常，应及时就医，由专业医生评估和指导。在医生的指导下，可能需要调整生活习惯或采取适当的治疗措施。