人脑的结构复杂而精细，功能多样且相互关联。通常，人脑由大脑、小脑、脑干等主要部分组成，其中大脑又分为额叶、顶叶、颞叶和枕叶等区域。
大脑的不同区域负责不同的功能。例如，额叶主要负责高级认知功能，如决策、规划和社交行为；顶叶则与触觉、空间感知和协调动作有关；颞叶涉及听觉处理、语言理解和记忆；枕叶则主要处理视觉信息。小脑负责协调运动和维持身体平衡，而脑干则控制呼吸、心跳等基本生命功能。
在日常保健中，保持健康的生活习惯对大脑功能至关重要。建议保持规律的作息，均衡饮食，适量运动，以及进行脑力活动，如阅读和解谜游戏，以促进大脑健康。如果出现记忆力减退、认知功能下降等问题，应及时就医，由专业医生评估并给予适当的指导和治疗。在使用任何药物时，务必遵循医嘱，不要自行盲目用药。