椎间盘是连接人体脊椎骨的软垫，其主要功能是缓冲压力、维持脊柱的稳定性和灵活性。通常，椎间盘由髓核和纤维环组成，髓核位于中心，纤维环环绕其周围。
椎间盘的损伤或退化可能导致一系列问题，如椎间盘突出或椎间盘退行性病变。轻微的损伤可能引起局部疼痛和不适，而严重的情况可能导致神经根受压，引发放射性疼痛或神经功能障碍。椎间盘问题在重体力劳动者和长时间保持不良姿势的人群中较为常见。
对于椎间盘问题，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的体育锻炼以增强腰背肌肉的力量和灵活性。若出现腰背痛或下肢放射性疼痛，应及时就医，由医生评估病情并制定治疗方案。治疗可能包括物理治疗、药物治疗以及在必要时的手术治疗。在使用药物时，应严格遵循医嘱，不要自行购买或使用未经医生指导的药物。