骨的分类通常包括长骨、短骨、扁骨和不规则骨四种类型。
长骨主要分布在四肢，如股骨和肱骨，它们具有长管状的结构，两端膨大，中间细长，内有空腔，有利于减轻重量同时提供支撑力。短骨多呈立方体状，如腕骨和跗骨，它们主要分布在手腕和脚踝，起到连接和提供稳定性的作用。扁骨如颅骨和胸骨，它们通常是扁平的，起到保护内脏器官的作用。不规则骨则形态多样，如脊椎骨和骨盆骨，它们的形状不规则，但同样承担着支撑和保护的功能。
在日常保健中，应注意骨骼健康，保持适量运动以增强骨密度，同时保证营养均衡，摄入足够的钙和维生素D。若出现骨骼疼痛、畸形或其他异常情况，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议。