茯苓通常与多种药材搭配使用以达到更好的除湿效果。在中医理论中，茯苓性味甘、淡、平，归心、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾安神的功效。
茯苓在除湿方面，常与泽泻、猪苓等药材配伍，以增强利水渗湿的作用；与白术、薏苡仁等药材搭配，可以健脾除湿，适用于脾虚湿盛的情况；与桂枝、防风等药材结合，有助于温阳化湿，适用于寒湿内阻的病症。此外，茯苓与赤小豆、冬瓜皮等食材搭配，也有助于日常饮食中的除湿。
在日常饮食中，可以适当增加茯苓的摄入，以帮助身体调节水湿。若出现身体不适，应及时就医，遵医嘱进行治疗。在使用茯苓等药材时，应在中医师的指导下进行，以确保安全有效。