茯苓通常与多种药材搭配使用，以达到最佳除湿效果。在传统医学中，茯苓常与其他药材配伍，以增强其健脾利湿的功效。
茯苓性味甘、淡、平，归心、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾安神的作用。在除湿方面，茯苓常与泽泻、猪苓等药材搭配，以增强其利水渗湿的效果。泽泻性寒，能够利水渗湿、清热，与茯苓配伍，可以更好地促进体内湿气的排出。猪苓则性味甘、淡、平，归肾、膀胱经，同样具有利水渗湿的作用，与茯苓相配，可以加强利湿效果。此外，茯苓还可以与白术、薏苡仁等药材搭配，以健脾除湿，增强脾胃的运化功能。
在日常饮食中，应注意适量摄入这些药材，以帮助身体调节湿气。同时，如果出现湿气过重的症状，如身体沉重、消化不良等，应及时就医。在医生的指导下，根据个人体质和病情，选择合适的药材进行调理。在使用药材时，应遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免造成不适。