肝脏中含量最丰富的糖是肝糖原。
肝糖原是肝脏中储存的多糖，它由葡萄糖分子聚合而成，是人体重要的能量储备形式之一。在人体需要能量时，肝糖原可以迅速分解为葡萄糖，供给身体使用。肝糖原的含量受到饮食、运动和代谢状态等多种因素的影响，通常在餐后血糖水平较高时合成增加，而在长时间禁食或运动后分解释放能量。
为了维护肝脏健康，建议保持均衡的饮食，避免过量摄入高糖食物，同时适量进行体育锻炼，有助于提高肝脏的代谢能力。如果出现肝功能异常，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在用药方面，应遵医嘱，不可自行盲目用药，以免对肝脏造成额外负担。