体外射精作为一种避孕方法，通常有失败率高、影响性生活质量、可能导致心理问题等坏处。
1.失败率高：体外射精的避孕成功率较低，因为男性在射精前可能会有少量精子随前列腺液排出，这足以导致怀孕。
2.影响性生活质量：在性行为过程中，这可能会打断性行为的自然流程，影响双方的性体验。
3.可能导致心理问题：长期采用体外射精避孕的男性可能会因为担心避孕失败而产生焦虑，这种心理压力可能影响性功能。
对于避孕，建议选择更为安全有效的避孕方法，如使用避孕套或避孕药。如果出现意外怀孕，应及时就医咨询。同时，保持良好的性生活习惯，减少不必要的心理负担。