快速化痰的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持室内空气湿润，避免空气过于干燥，可以采用加湿器来增加室内湿度。多饮水，尤其是温水，有助于稀释痰液，使其更易排出。同时，避免吸烟和二手烟，减少对呼吸道的刺激。
2.物理治疗
进行胸部理疗，如胸部叩击和体位引流，可以帮助松动和排出痰液。此外，适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强肺功能，促进痰液的排出。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用祛痰药物如盐酸氨溴索、愈创甘油醚和盐酸溴己新等，这些药物可以稀释痰液，使其易于咳出。对于感染引起的痰液增多，可能需要使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克洛和阿奇霉素等，但必须在医生指导下使用。
日常生活中，注意增强身体抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染，一旦出现痰多症状，应及时就医，遵医嘱用药。