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胃肠炎应该吃什么

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

胃肠炎通常有腹泻、腹痛、恶心等症状。在治疗胃肠炎时,饮食调整是非常重要的一环。

1.清淡饮食:胃肠炎患者应选择容易消化的食物,如稀饭、面条等,避免油腻、辛辣和生冷食物,以免刺激胃肠。

2.适量蛋白质:适量摄入蛋白质有助于修复受损的肠道黏膜,可以选择瘦肉、鸡蛋、豆制品等作为蛋白质来源。

3.补充水分和电解质:腹泻可能导致脱水和电解质失衡,因此患者需要及时补充水分和电解质,可以适量饮用淡盐水或电解质补充液。

对于胃肠炎患者来说,日常饮食应以清淡、易消化为主,同时注意个人卫生,避免食用不洁食物。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便得到专业的治疗和指导。

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