快速止咳的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，避免接触刺激性气味，如烟雾、尘埃等，这些物质可能会刺激呼吸道，加重咳嗽症状。同时，保持室内空气湿润，可以使用加湿器，以减少呼吸道干燥引起的咳嗽。
2.物理治疗
采用物理疗法如热水袋敷背、深呼吸练习等，有助于缓解咳嗽。热水袋敷背可以促进血液循环，减轻咳嗽时的不适感；深呼吸练习有助于放松呼吸道肌肉，减少咳嗽。
3.药物治疗
在医生指导下，可以选择适当的止咳药物。常用的止咳药物包括愈创甘油醇、氢溴酸右美沙芬等。这些药物可以减轻咳嗽症状，但需注意，长期使用可能会有副作用，因此应在医生指导下使用。
日常生活中应注意避免接触过敏原和刺激物，保持室内空气清新湿润。如果咳嗽持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。