感冒时流鼻涕是常见的症状，通常可以通过以下方法缓解：
1.生活调理
保持良好的生活习惯，如保持室内空气流通，避免接触过敏原，多饮水，保持充足的休息，有助于增强身体免疫力，缓解流鼻涕的症状。
2.物理治疗
使用蒸汽吸入或温盐水漱口可以帮助缓解鼻塞和流鼻涕。此外，适当的热敷鼻部也有助于缓解不适。
3.药物治疗
对于感冒引起的流鼻涕，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪，以及减充血剂如伪麻黄碱来缓解症状。此外，解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬也有助于缓解感冒引起的不适。这些药物应在医生指导下使用。
在感冒期间，除了上述方法外，还应注意个人卫生，勤洗手，避免与感冒患者密切接触，以减少感冒的传播。如果症状持续不缓解，应及时就医。