咬肌大通常有多种原因，可能与遗传、生活习惯或咀嚼习惯有关。
1.咀嚼习惯：长期咀嚼硬食物或习惯性磨牙，可能导致咬肌发达。
2.遗传因素：部分人可能因为遗传原因，天生咬肌较为发达。
3.生活习惯：长时间低头使用手机或电脑，可能导致颈部和面部肌肉紧张，间接影响咬肌。
对于咬肌大的问题，日常可以通过以下方式进行改善：
1.调整饮食习惯：减少硬食物的摄入，避免长时间咀嚼口香糖。
2.放松面部肌肉：定期进行面部肌肉放松练习，如轻柔按摩咬肌区域。
3.改变生活习惯：减少长时间低头使用电子设备，保持正确的坐姿。
如果咬肌过大影响到面部美观或造成不适，建议咨询专业医生，了解是否需要进行医学干预。