通常来说，对肾脏有益的水果包括黑枣、蓝莓和西瓜等。这些水果含有丰富的营养成分，有助于维护肾脏健康。
1.黑枣：黑枣含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助肾脏排毒，促进新陈代谢。
2.蓝莓：蓝莓中的抗氧化物质有助于保护肾脏细胞，减少氧化应激对肾脏的损伤。
3.西瓜：西瓜含有大量的水分和电解质，有助于维持肾脏的水分平衡，促进尿液的生成。
为了保护肾脏健康，建议日常饮食中适量摄入上述水果。同时，保持良好的生活习惯，如适量饮水、避免高盐饮食、定期体检等，都是维护肾脏健康的重要措施。如果出现肾功能异常的症状，应及时就医检查。