性欲不强可能由多种因素引起，包括心理因素、生活习惯、内分泌失调等。一般需根据具体情况进行选择，方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等。
1.生活调理
改善生活习惯是提升性欲的重要环节。保持规律的作息时间，减少熬夜，保证充足的睡眠，有助于身体恢复活力。同时，均衡的饮食和适量的运动也能促进身体健康，提高性生活质量。
2.物理治疗
可以尝试物理治疗，如按摩、瑜伽等，这些活动有助于放松身心，减少压力，从而可能提高性欲。另外，与伴侣进行情感沟通，增进彼此的了解和信任，也有助于提升性欲。
3.药物治疗
如果上述方法效果不明显，可以考虑药物治疗。在医生指导下，可以使用一些药物来调节内分泌，如睾酮替代疗法、抗抑郁药物等。常用的药物包括安非他酮、西地那非和他达拉非等，这些药物可以改善性功能，但需在医生指导下使用，以避免不良反应。
对于性欲不强的问题，建议首先从生活调理入手，如果情况没有改善，应及时就医，寻求专业的帮助和治疗。