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性欲太强怎么办

胡佳 中医科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

性欲太强可能与多种因素有关,包括心理因素、生理因素以及某些疾病。处理这一问题的方法主要有心理疏导、生活方式调整和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。

1.生活调理

可以通过调整生活方式来缓解性欲过强的情况。保持规律的作息时间,避免过度疲劳,同时减少接触可能引起冲动的媒体内容,如色情影片、书籍等。增加体育活动,如跑步、游泳等,有助于释放多余的精力,减少冲动。

2.物理治疗

在必要时,可以考虑物理治疗,如进行性功能训练,学习控制冲动的技巧。某些放松技巧,如深呼吸、瑜伽和冥想,也有助于缓解冲动。

3.药物治疗

在医生的指导下,可以考虑使用药物来控制性欲。例如,选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林,可以帮助调节大脑中的化学物质,减少冲动。抗雄激素药物如环丙孕酮,也可以在医生指导下使用,以降低性欲。需要注意的是,这些药物可能会有副作用,因此必须在医生的指导下使用。

对于性欲过强的问题,建议首先尝试生活调理和物理治疗的方法。如果情况严重,应及时就医,并在医生的指导下考虑药物治疗。

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