提高视力的方法主要有调整生活习惯、进行眼部锻炼以及必要时的药物治疗等，通常需根据个人的具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的用眼习惯是提高视力的基础。应避免长时间近距离用眼，如长时间看书或使用电子屏幕。每隔45分钟至1小时，应让眼睛休息5至10分钟，远眺放松。此外，保证充足的睡眠和均衡的饮食也有助于眼睛健康。
2.眼部锻炼
进行眼部锻炼可以增强眼部肌肉，提高视力。例如，眼球转动操、眼睛按摩等，都有助于缓解眼部疲劳。此外，定期进行视力检查，及时发现视力问题并采取措施也是非常重要的。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来缓解眼部疲劳或治疗某些眼部疾病。例如，人工泪液可以缓解干眼症状，硫酸阿托品眼用凝胶可用于控制近视发展，而地塞米松眼膏则可用于治疗眼部炎症。使用这些药物时，必须遵循医嘱，避免自行用药。
日常生活中，应注意用眼卫生，定期进行视力检查，并在必要时及时就医。