月经是女性生理周期的一部分，如果月经迟迟不来，可能与多种因素有关。通常，让月经快点来的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的生活习惯对促进月经的规律性至关重要。保持充足的睡眠，减少压力，避免过度劳累，都有助于调整内分泌，促使月经按时来潮。同时，均衡的饮食也是关键，增加富含维生素E和B族维生素的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，有助于改善月经不规律的情况。
2.物理治疗
适当的运动可以促进血液循环，改善内分泌失调。例如，瑜伽、太极等温和的运动，可以帮助放松身心，调节内分泌，从而有助于月经的恢复。此外，热敷小腹也有助于缓解痛经，促进月经的来临。
3.药物治疗
如果月经推迟是由于激素水平异常引起的，可以在医生的指导下使用药物进行调节。常用的药物包括黄体酮、炔诺酮和地屈孕酮等，这些药物可以帮助调整激素水平，促使月经来潮。但需要注意的是，这些药物必须在医生的指导下使用，以避免不必要的副作用。
对于月经推迟的情况，建议首先进行生活调理和适当的物理治疗。如果情况没有改善，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗。