月经的周期受多种因素影响，包括生活习惯、饮食、情绪等。想要月经快点来，一般可以尝试以下方法：
1.作息习惯
保持规律的作息时间，避免熬夜，确保充足的睡眠。同时，减少压力，保持心情舒畅，可以通过适当的运动、听音乐或冥想等方式来放松身心。
2.饮食调整
增加富含维生素E和B族维生素的食物，如绿叶蔬菜、坚果、全谷物等，这些营养素有助于调节内分泌。同时，适量摄入富含铁质的食物，如红肉、豆类和绿叶蔬菜，以预防贫血。
3.药物治疗
在医生指导下，可以考虑使用黄体酮类药物如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，这些药物可以帮助调整月经周期。此外，中药调理也是一个选择，如当归、川芎等，但需在中医师的指导下使用。
月经的调节需要综合考虑个人体质和具体情况，如果月经长时间不来，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯和饮食均衡，有助于月经的正常来潮。