月经的周期性是女性生殖系统的一种自然现象，通常一个周期在21到35天之间。如果月经迟迟不来，可能会让人感到焦虑。使月经快点来的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。饮食上要注意营养均衡，多吃富含维生素E和B族维生素的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，这些营养素有助于调节内分泌，促进月经的来潮。
2.物理治疗
适当的运动可以促进血液循环，改善盆腔的血液供应。瑜伽、散步、游泳等温和运动都是不错的选择。同时，保持腹部温暖，避免受凉，也有助于月经的顺利来潮。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以考虑使用一些药物来调整月经周期。常用的药物有黄体酮胶囊、炔诺酮片和地屈孕酮片等。这些药物能够调节激素水平，促进子宫内膜的脱落，从而引发月经。但需要注意的是，这些药物必须在医生的指导下使用，以避免副作用和依赖性。
对于月经迟迟不来的情况，建议首先进行生活调理和物理治疗，如果情况没有改善，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑，也是非常重要的。