宝宝戒掉尿不湿的过程通常有逐步减少使用、培养宝宝如厕意识、夜间训练等方法。
1.逐步减少使用：随着宝宝年龄的增长，家长可以开始减少尿不湿的使用频率。例如，白天可以让宝宝尝试不穿尿不湿，逐渐延长不穿尿不湿的时间，让宝宝适应没有尿不湿的感觉。
2.培养宝宝如厕意识：家长可以通过语言引导和示范，让宝宝理解如厕的概念。可以带宝宝去卫生间，让宝宝观察大人如厕的过程，逐渐培养宝宝自己上厕所的习惯。
3.夜间训练：夜间是宝宝戒掉尿不湿的难点，家长可以在睡前限制宝宝的饮水量，并在夜间定时叫醒宝宝去厕所，以减少夜间尿床的情况。
戒掉尿不湿是一个循序渐进的过程，家长需要耐心引导。在日常生活中，可以鼓励宝宝多喝水，以促进排尿习惯的形成。如果宝宝在戒掉尿不湿的过程中出现反复，家长不必过于焦虑，可以咨询儿科医生，寻求专业的指导和帮助。