禁欲通常有心理负担、生理不适和社交障碍等害处。
1.心理负担：长期禁欲可能导致心理压力增加，出现焦虑、抑郁等情绪问题。由于性是人类基本的生理需求之一，压抑这种需求可能会引起心理上的不适。
2.生理不适：禁欲可能引起生理上的不适，如性欲减退、性功能障碍等。性活动是人体自然调节机制的一部分，适度的性生活有助于维持生殖系统的健康。
3.社交障碍：禁欲还可能影响人际关系和社交活动。性是人类亲密关系的重要组成部分，缺乏性生活可能导致伴侣间的情感疏远。
对于禁欲可能带来的问题，建议保持适度的性生活，以维持身心健康。如果出现性功能障碍或心理问题，应及时就医，寻求专业的帮助和指导。