榄角通常有苦涩、收敛、清热等作用，但过量食用可能带来一些不利影响。
1.影响消化：榄角含有较多的鞣质，过量食用可能会影响胃肠道的正常蠕动，导致消化不良。
2.引起便秘：由于榄角的收敛作用，过量食用可能会使大便干燥，引起便秘。
3.影响营养吸收：榄角中的某些成分可能会干扰身体对某些营养素的吸收，如铁和钙，长期大量食用可能对健康不利。
在日常饮食中，应注意适量食用榄角，避免过量。如果出现消化不良、便秘等症状，应及时就医，并咨询医生调整饮食结构。
大众养生网
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榄角通常有苦涩、收敛、清热等作用，但过量食用可能带来一些不利影响。
1.影响消化：榄角含有较多的鞣质，过量食用可能会影响胃肠道的正常蠕动，导致消化不良。
2.引起便秘：由于榄角的收敛作用，过量食用可能会使大便干燥，引起便秘。
3.影响营养吸收：榄角中的某些成分可能会干扰身体对某些营养素的吸收，如铁和钙，长期大量食用可能对健康不利。
在日常饮食中，应注意适量食用榄角，避免过量。如果出现消化不良、便秘等症状，应及时就医，并咨询医生调整饮食结构。