鼻头出油的解决方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
调整饮食习惯，减少油腻、辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬果，保持肠道健康。同时，保持充足的睡眠和适当的运动，有助于调节内分泌，减少油脂分泌。
2.物理治疗
定期进行深层清洁，使用温和的去角质产品，帮助去除死皮细胞和多余油脂。此外，使用吸油纸可以临时吸附表面油脂，减少油光。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用含有水杨酸、果酸或维生素A衍生物的护肤品，如2%水杨酸凝胶、5%果酸乳液、0.05%全反酸乳膏等，这些成分有助于控制油脂分泌和改善毛孔粗大。若症状严重，医生可能会建议口服药物，如异维A酸胶囊，但需注意其可能的副作用，并严格遵医嘱使用。
日常应注意保持面部清洁，避免使用过于油腻的护肤品。若鼻头出油问题严重，建议及时就医，寻求专业治疗。