蓝莓叶黄素对眼睛健康确实有一定的益处。叶黄素是一种天然的类胡萝卜素，存在于眼睛的黄斑区，有助于保护眼睛免受光线伤害，并可能对某些眼病如黄斑变性有预防作用。蓝莓本身含有丰富的抗氧化剂，可以帮助减少自由基对眼睛的损伤。
叶黄素和蓝莓中的成分如花青素，通常被认为可以支持眼睛健康。例如，叶黄素可以减少蓝光对视网膜的损伤，而蓝莓中的抗氧化剂有助于保护眼睛细胞。在补充叶黄素时，常见的产品包括万寿菊提取物、玉米黄质和番茄红素，这些成分在医生指导下使用，可以作为日常饮食的补充。
在选择补充叶黄素的产品时，应注意产品质量和剂量，最好在医生的建议下进行。同时，均衡饮食和定期眼部检查也是维护眼睛健康的重要措施。