通常，蓝莓叶黄素对眼睛健康有一定的积极作用。叶黄素是一种天然存在于眼睛黄斑区的类胡萝卜素，它可能有助于过滤蓝光，保护视网膜免受光损伤。蓝莓本身含有丰富的抗氧化剂，可能有助于维护眼部健康。
叶黄素的摄入可能有助于预防年龄相关性黄斑变性等眼部疾病，减缓其进展。此外，蓝莓中的抗氧化剂，如花青素，可能有助于保护眼睛免受自由基的伤害，从而维护视力。然而，这些益处并非立竿见影，需要长期适量摄入才能观察到潜在效果。
对于眼部健康的维护，建议日常饮食中适量包含富含叶黄素和抗氧化剂的食物，如蓝莓。同时，定期进行眼科检查，以便及时发现并处理眼部问题。在考虑补充叶黄素时，应在医生指导下进行，避免自行盲目用药。