枣子通常被认为是温性食物。它们含有多种维生素和矿物质，能够为人体提供能量，有助于增强体力和免疫力。
在中医理论中，枣子被认为具有补中益气、养血安神的功效。它们含有的天然糖分和维生素C，可以促进新陈代谢，改善血液循环。在日常生活中，适量食用枣子可以作为补充营养的途径。然而，需要注意的是，对于糖尿病患者或者需要控制糖分摄入的人群来说，过量食用枣子可能会导致血糖升高。此外，一些药物如阿司匹林、华法林和某些抗生素，可能会与枣子中的某些成分发生相互作用，影响药物效果或增加出血风险。因此，在使用这些药物时，应在医生指导下食用枣子。
总之，枣子是一种营养丰富的食物，但食用时应考虑个人健康状况和药物相互作用的可能性。