甲减通常会引起失眠。甲状腺功能减退症(甲减)是一种常见的内分泌疾病,它会导致甲状腺激素分泌减少,从而引起身体的新陈代谢减缓。这种代谢减缓可能会影响神经系统,导致睡眠障碍,如失眠。
甲减引起的失眠可能与多种因素有关。首先,甲状腺激素水平的降低会影响情绪和精神状态,导致焦虑和抑郁,这些情绪问题常常与失眠有关。其次,甲减可能导致身体疲劳和肌肉疼痛,这些不适感也会影响睡眠质量。此外,一些用于治疗甲减的药物,如左甲状腺素钠、甲状腺片和甲状腺素,虽然可以提高甲状腺激素水平,但也可能在某些情况下影响睡眠。
为了改善甲减引起的失眠,建议在医生的指导下调整治疗方案,并考虑采取一些生活方式的改变,如保持规律的作息时间、避免晚上摄入咖啡因和酒精、进行适量的运动以及在睡前进行放松活动。