多喝水通常不能直接降低血脂。血脂水平主要受饮食、运动、遗传和生活习惯等因素影响，而水分摄入主要影响人体的水分平衡和代谢废物的排泄。
适量饮水有助于维持正常的新陈代谢，促进体内废物排出，间接对健康有益。然而，对于血脂本身，需要通过调整饮食结构，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果等。此外，适量的运动也有助于提高高密度脂蛋白（HDL）水平，从而有助于降低血脂。例如，他汀类药物如阿托伐他汀、辛伐他汀，以及贝特类药物如非诺贝特，都是常用于调节血脂的药物，但应在医生指导下使用。
因此，建议在日常生活中均衡饮食，适量运动，并定期进行血脂检测，必要时在医生指导下使用药物调节血脂。