纯牛奶通常可以作为补充营养的来源之一，它含有蛋白质、钙、维生素D等营养成分，对身体健康有益。然而，它并不是直接补充精液的来源。
在补充营养方面，纯牛奶含有的蛋白质有助于身体组织的修复和生长，而钙和维生素D对于骨骼健康至关重要。此外，牛奶中的维生素B群也有助于维持正常的生理功能。如果想要通过饮食来提高精子质量，可以考虑摄入富含锌、维生素C和抗氧化剂的食物，如牡蛎、南瓜子和蓝莓。锌是精子生成的重要元素，而维生素C和抗氧化剂有助于保护精子免受氧化应激的损害。
在选择补充营养的方式时，建议首先考虑均衡饮食，确保摄入足够的必需营养素。如果需要额外的营养补充，应在医生的指导下进行，以避免过量摄入或不当使用。