喝苏打水一般不会直接导致体重增加。苏打水本身不含热量，但如果其中添加了糖分或甜味剂，过量饮用则可能因为摄入过多糖分而增加体重。此外，苏打水中的碳酸气体可能会让人感觉饱腹，但这种饱腹感并不持久，可能会导致随后摄入更多食物。
无糖苏打水，如零度可乐、无糖雪碧和健怡可乐，不含糖分，因此不会直接导致体重增加。然而，如果苏打水含有糖分，如普通可乐、雪碧和芬达，那么饮用过量就可能因为糖分摄入过多而增加体重。此外，一些研究表明，人工甜味剂可能会影响人的食欲调节，导致摄入更多的食物。
为了保持健康的体重，建议适量饮用苏打水，并注意其成分。如果选择含糖的苏打水，应控制摄入量，并均衡饮食，增加身体活动。