孩子流鼻涕通常可以通过以下几种方法来缓解：
1.生活调理
保持室内空气湿润，可以使用加湿器，避免空气过于干燥刺激鼻腔。同时，给孩子多喝水，保持充足的水分摄入，有助于稀释鼻涕，减少鼻塞。
2.物理治疗
使用生理盐水滴鼻液，可以帮助清洁鼻腔，减少鼻涕的粘稠度。轻轻按摩孩子的鼻翼两侧，有助于缓解鼻塞。另外，保持孩子头部抬高，比如使用枕头垫高，可以减少鼻涕倒流。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用儿童专用的抗组胺药物如氯雷他定糖浆、盐酸西替利嗪滴剂等来缓解过敏引起的流鼻涕。对于感冒引起的流鼻涕，医生可能会推荐使用儿童感冒药，如小儿氨酚黄那敏颗粒等。如果鼻涕是黄色且粘稠，可能需要使用抗生素治疗，如阿莫西林颗粒等，但必须在医生指导下使用。
对于孩子的流鼻涕，家长应密切观察症状变化，如果症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽等其他症状，应及时就医。